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2023년부터 달라지는 것 2023년부터 달라지는 것 1. 최저임금 시간당 9620원, 주 40시간 근로 기준 월 201만 580원 2. 6월 28일부터 사법, 행정 분야에서 나이를 따지는 방식 만 나이 통일 3. 식품에 유통기한 대신 소비기한 표시(계도 기간 1년 동안은 유통기한과 소비기한 중 하나를 골라 표기) 4. 휘발유 유류세 인하 폭이 37%->25% 5. 개인정보를 고의로 유출하거나 부정 이용한 공무원은 곧바로 파면, 해임 6. 원자재 가격 상승분을 납품 대금에 반영하는 납품단가 연동제 10월 4일부터 시행 7. 1월 1일부터 만 0세 아동에 월 70만원, 만 1세 아동에 월 35만원 부모 급여 지급 8. 자녀 1명당 자녀장려금 70만원 -> 80만원 9. 맞벌이 기준 근로장려금 지급액 300만원 -> 330만원 10... 2023. 1. 30.
호두 효능, 부작용에 대해서 알아보기 ※ 호두 1. 원산지는 이란, 페르시아 지방과 튀르키예 세 곳이 있는데 유럽이나 미국에서 대중화된 품종은 튀르키예 지방이 원산지인 호두이다. 2. 지중해권에 위치해 있기 때문에 호두가 더 기름지고 씹히는 맛이 부드럽기 때문에 상대적으로 기름진 음식이 많은 서양권에서 튀르키예산 호두를 들여와 자기들 방식으로 개량한 것이다. 3.특히 미국에서 개량이 많이 이루어졌는데 한국에서 먹는 외국산 호두는 대부분 미국산으로, 마트에서 견과류 코너에 가면 흔히 볼 수 있다. ※ 호두 효능 1. 뇌 건강 증진 호두는 풍부한 불포화지방산, 엽산, 카로티노이드, 비타민E가 함유되어 있어 뇌 건강에 좋습니다. 일정한 양의 호두를 꾸준히 섭취하면 인지 능력 증진, 알츠하이머병과 연관된 인지 능력 개선에 효능이 있습니다. 2. 피.. 2022. 12. 23.
호박 효능, 부작용에 대해서 알아보기 ※ 호박 호박은 세계에서 가장 큰 열매를 맺는 식물로, C. maxima 종의 품종 중 자이언트 펌킨이란 종은 1톤이 넘어가는 거대한 열매를 맺는 걸로 유명합니다. 현재 세계에서 제일 큰 열매로 기록된 열매는 벨기에에서 재배된 1,190kg짜리의 C. maxima 호박이며, 미국에서는 해당 품종으로 매년 품평회를 열 만큼 인기가 좋습니다. 호박은 박과 채소로 종류가 다양하며, 종류에 따라 맛과 특징, 쓰임새도 크게 다르다고 합니다.. 동양계 호박과 페포계 호박은 녹색을 띠며, 서양계 호박은 노란색 과피를 가지고 있습니다. 수확 시 성장 정도에 따라 애호박과 늙은 호박으로 분류되어 있습니다. 품종에 따라 애호박을 이용하는 품종이 있고 늙은 호박을 이용하는 품종이 있습니다. 물론 둘 다 가능한 품종도 존재... 2022. 7. 22.
체리 효능, 부작용에 대해서 알아보기 ※ 체리 체리는 벚나무의 열매이며 순우리말로는 버찌라고 합니다. 보통 우리가 많이 볼 수 있는 서양 버찌는 체리라 부르고 동양 버찌는 버찌라고 별개로 부르는 편이 많습니다. 일반적으로는 벚나무 속과 벚나무 속에 포함된 열매를 일컫지만, 대중적으로는 벚나무 열매와 닮으면 체리라고 부르며 크게 구분 짓지 않습니다. 대표적인 것이 커피. 커피 열매는 치자나무 아과 커피나무 속의 식물이지만 생긴 것 때문에 커피체리라고도 불린다. 앵두나 버찌도 비슷한 생김새를 가진 벚나무 속에 포함된 열매입니다. 보통 가공하지 않은 천연 그대로 또는 통조림, 냉동품으로 시판되고 있으며 생식하는 것 외에 제과재료나 칵테일용, 포르투 펀치용으로 사용되고 있습니다. 체리는 과일 중의 다이아몬드로 불리고 있고 많은 사람들에게 관심받고 .. 2022. 7. 21.
볼링 운동 효과에 대해서 알아보기 ※ 볼링이란? 볼링(Bowling)은 공을 손으로 바닥에 굴려 실력을 겨루는 구기종목을 포괄적으로 부르는 명칭으로, 대한민국에서는 보통 볼링이라 하면 레인 끝에 있는 10개의 핀을 공을 굴려 넘어뜨리는 '텐핀 볼링'을 의미합니다. 보통은 레저 스포츠로 분류되며, 올림픽 종목은 아니지만 아시안 게임과 데플림픽에서는 정식 종목입니다. 그래서 월드 게임에도 해당 종목이 있습니다. 얼핏 보기엔 쉬워 보이지만, 어떤 스포츠든 기본적인 메커니즘과 테크닉이 수반되지 않으면 높은 점수를 받을 수가 없고 볼링 역시 예외는 아니라고 볼 수 있습니다.. 초보자가 무턱대고 레인에 오르면 거터로만 굴러가는 볼링공을 보며 좌절하는 자신을 발견하게 됩니다. 심지어 프로 선수들조차 종종 스페어 커버를 하지 못하는 경우가 발생합니다... 2022. 7. 20.
풋살 운동 효과에 대해서 알아보기 ※ 풋살이란? 풋살은 축구와 비슷한 구기로, 간이 축구, 또는 미니 축구라고도 한다. 축구를 초심자에 맞추어 개량한 실내 스포츠이며, '풋살(futsal)'은 '실내축구'라는 의미의 스페인어 'fútbol sala' 혹은 'fútbol de salon'의 축약어이다. 전체적인 규정이나 경기 방식은 축구와 비슷하지만, 몇몇 차이점이 있다. 우선 5인제를 채택한다는 점이 축구와의 가장 큰 차이점이며, 공이 사이드 라인 바깥으로 나가면 스로인 대신 킥인을 해서 경기장 안으로 집어넣는다. 이외에 터치 라인은 38~42m, 골 라인은 18~22m로 일반 축구장의 1/4 크기의 경기장에서 경기를 진행하며, 공의 크기 또한 좁은 경기장에서 개인기나 땅볼 패스 등을 더 활용하기 위해 일반 축구공보다 더 작고 탄성도 작.. 2022. 7. 19.
아보카도 효능, 부작용에 대해서 알아보기 ※ 아보카도 아보카도는 과일의 일종으로 원산지는 멕시코를 비롯한 라틴아메리카입니다. 멕시코가 원산지인 아보카도는 비타민과 미네랄이 많은 건강 과일입니다. 퓨전 음식의 열풍과 함께 요리를 장식하거나 소스의 재료로 애용되고 있습니다. 악어의 등처럼 울퉁불퉁한 껍질 때문에 악어배라고도 합니다. 열매를 식용하기 위하여 재배합니다. 열매는 녹갈색, 자줏빛을 띤 검은색 등이고 둥글거나 타원 모양 또는 서양배같이 생기며 길이 10∼15cm입니다. 종자는 1개씩 들어 있으며 매우 크다. 과육은 버터같이 부드럽고 노란색을 띠며 독특한 향기가 난다고 합니다. 가장 영양가 높은 과일로 알려져 있는데, 30% 정도의 지방, 많은 탄수화물과 단백질이 들어 있고 비타민의 함량도 높다고 합니다. 소스를 만들거나 샐러드 등의 요리재.. 2022. 7. 15.
파인애플 효능, 부작용에 대해서 알아보기 ※ 파인애플 대표적인 열대과일 중 하나. CAM 광합성을 하는 외떡잎식물 벼목 파인애플과의 식물이다. 초본성 여러해살이풀에서 나오는 작물이라, 초본성에 바나나와 함께 채소로 보는 시각도 존재하나, 대체론 여러해살이 풀에서 나기에 바나나와 함께 과일로 분류한다. 중앙아메리카와 남아메리카 북부 원산으로서 아메리카 대륙에서는 옛날부터 재배하여 왔다. 신대륙 발견 뒤 포르투갈 사람과 에스파냐 사람들이 세계 각지에 전하였다. 파인애플은 파인애플과 상록 여러해살이식물로 학명은 Ananas comosus이다. 파인애플은 열대 남아메리카 북부 원산 식물이며 어원은 열매의 모습이 솔방울을 닮아서 1690년대 이전에 영어 솔방울을 지칭하던 'Pineapple'에서 유래되었다 한다. 꽃은 줄기 중심부에서 꽃대가 나와 끝에서.. 2022. 7. 14.
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